Blog de Geriatria & Longevidade

O geriatra é o médico especialista no processo de envelhecimento e na saúde integral da pessoa idosa. Ele atua por meio da Avaliação Geriátrica Ampla (AGA), tratando condições clínicas complexas, revisando medicamentos para evitar a polifarmácia, prevenindo quedas e declínio cognitivo, e promovendo autonomia com qualidade de vida.

Recomenda-se iniciar o acompanhamento geriátrico preventivo a partir dos 60 anos (ou antes, para planejamento de longevidade saudável). Além disso, a avaliação com geriatra é fundamental sempre que surgirem sinais de alerta como esquecimentos frequentes, uso de 5 ou mais medicamentos (polifarmácia), desequilíbrio ou quedas, perda de peso involuntária, insônia ou alterações de humor.

A prevenção de demências envolve o controle rigoroso de fatores de risco cardiovasculares (hipertensão, diabetes, colesterol), prática regular de exercícios físicos aeróbicos e de força, nutrição equilibrada (padrão mediterrâneo), correção de perdas auditivas e visuais, estímulo cognitivo contínuo, engajamento social e sono reparador sem uso crônico de sedativos.

A preservação da autonomia depende do fortalecimento muscular para evitar a sarcopenia e prevenir quedas, rastreio precoce da saúde cognitiva e emocional, desprescrição segura de medicamentos potencialmente inapropriados (Critérios de Beers e STOPP/START) e adaptação preventiva do ambiente domiciliar.